本日、断食の初日です。
断食は夏の恒例となりました。今夏は５日間を予定します。
初日の今日は、朝、夕二回に分けて、りんごニンジンジュースを飲み、夜、具なしのみそ汁を飲みました。
断食の効果は初日から出始めています。 続きを読む 五日間の断食を行ないます。
本日、断食の初日です。
断食は夏の恒例となりました。今夏は５日間を予定します。
初日の今日は、朝、夕二回に分けて、りんごニンジンジュースを飲み、夜、具なしのみそ汁を飲みました。
断食の効果は初日から出始めています。 続きを読む 五日間の断食を行ないます。