タグ別アーカイブ: fast

１４日間に渡る生ジュース断食を終了した朝です。 まだ特に固形物は口にしていません。いつものように？朝の生ジュースとショウガ紅茶を飲んだのみです。まだしばらくは復食期間ですが、さまざまな学び、気づきを進めました。感謝です。 … 続きを読む →

夏の恒例となりました断食、５日目となりました。断食と言っても、生ジュース断食。ビタミンと栄養はたっぷりと補給しながら、心身の蘇生を図っています。 予め注意を申し上げておきたいのは、生ジュース断食は、あまり空腹感を伴いませ … 続きを読む →