プロフィール
朝、早起き(希望)。自然の中を歩き回り、しばしの瞑想が日課。ウォークの机には何も置かないことからスタート。
セルフブランディングをテーマに、ゆるゆる広場を運営。仕事はWebプロデュース。お客様のセルフメインテナンスで元気をカタチに。
趣味は読書、数学、運動をゆるゆるに!
本名:渡邉 義一( @Ghichi )
つづきは、「プロフィール」にてご覧ください。
14日間に渡る生ジュース断食を終了した朝です。 まだ特に固形物は口にしていません。いつものように?朝の生ジュースとショウガ紅茶を飲んだのみです。まだしばらくは復食期間ですが、さまざまな学び、気づきを進めました。感謝です。 … 続きを読む
夏の恒例となりました断食、5日目となりました。断食と言っても、生ジュース断食。ビタミンと栄養はたっぷりと補給しながら、心身の蘇生を図っています。 予め注意を申し上げておきたいのは、生ジュース断食は、あまり空腹感を伴いませ … 続きを読む