１４日間に渡る生ジュース断食を終了 へのコメント http://ghichi.yuru2.jp/2010/08/30/2weeks_fast/ Do as your feeling !: 感じたことを行なう。 Sat, 26 Mar 2016 20:00:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 Ghichi より http://ghichi.yuru2.jp/2010/08/30/2weeks_fast/#comment-101 Fri, 09 Dec 2011 09:37:40 +0000 http://ghichi.yuru2.jp/?p=185#comment-101 コメントを頂きありがとうございます。ご返事が遅くなりましてすみません。

断食もやり方を間違えれば、身体をこわしますし、その弾みでバランスの取れない食生活を招いてしまうこともあると思います。

ムリをせず自分のできることから行っていくことが肝要です。朝だけのジュース断食は誰でも手軽に行っていける新しい生活スタイルになると思います。

先ずは１日１食だけぬいてみて、自分の身体の声に耳を傾けてみては如何でしょうか？

]]> 友部貴子 より http://ghichi.yuru2.jp/2010/08/30/2weeks_fast/#comment-92 Wed, 16 Nov 2011 13:33:51 +0000 http://ghichi.yuru2.jp/?p=185#comment-92 初めてコメントさせて頂きます。最近体が重く感じるため、ジュース断食で心身をリセットしたいと考えているのですが、断食は筋肉を落とし、太りやすくなるとの指摘もあります。渡邊様はどのようにお考えですか？自宅でするつもりなので、期間は３日間程度と考えています。

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